第一阶段训练和球队管理体制改革顺利完成以后，高远信心满满的开始邻二阶段训练，但很快他就发现事情的发展不如自己预想的那么顺利。
第二阶段的主要任务是个人能力的提升。
高远原以为，凭借着自己的系统，可以很容易的就给球员们查缺补漏，哪项属性数值低就练哪项，争取把每个饶短板都尽量补齐，结果真到了训练场上，发现根本就不是这么回事。
高远的系统升级后，他可以观察到队员属性增长的进度条，原本他觉得这个能力很鸡肋，没啥鸟用，但现在却发现，其实这项能力在训练中还是很实用的。
比如，胖墩中卫最大的短板是转身和回追慢，回追数值只有5，而转身则被嘴巴毒的肾虚男戏称为“需要一个世纪”。
于是高远就想重点提升他的转身速率和回追速度，但不幸的是，无论用哪种核心力量训练方法，胖墩中卫该项属性的进度条都跟被锁定了一样，几乎没有任何增长。
高远看着胖墩后卫腰腹间厚厚的赘肉，心里也明白，要提升他的腰腹力量，就得先减肥，把那一肚子脂肪先减下去才行，可是无论世上再高明的减肥专家，恐怕也没办法在不吃药的情况下，让他在短短一个月内就瘦下来。
再比如麻杆中锋，他的最大短板是对抗，高瘦的身体被人一撞就东倒西歪。
高远给他制定了详细的对抗提升训练计划，他也一丝不苟的照做了，可是对抗属性的进度条上涨的可怜，累死累活一，连1%都涨不上去，这么练下去别一个月，就是一个季度下来，恐怕连1点的数值也别想增长。
高远心里清楚，要增加麻改对抗，训练只是辅助手段，归根结底得先增肥，可是麻杆偏偏是怎么吃也不长肉的体质。
高远真希望麻杆和胖墩俩人能一起回炉重造，彼此融合融合。
套用管道升的《我侬词》来，就是把一块泥，捻一个麻杆，塑一个胖墩。将你两个一齐打破，用水调和。再捻一个麻杆，再塑一个我胖墩。从此，我胖中有你，你瘦中有我！
可惜，高远不是哆啦A梦，也就只能YY一下。
这样的例子比比皆是，时间久了，高远也摸出了一定的规律。
相比于球员的短板属性，提升他们擅长的能力好像更容易一些。就像快腿边锋，通过这段时间的训练，虽然耐力增长缓慢，但他本来就已经全队最快的速度，进度条却突飞猛进，百米速度都提升了将近0.1秒。
这是什么概念！如果您练过田径，就知道这是多么恐怖的提升。
可惜高远不是田径教练，也没兴趣培养出个亚洲飞人来，要不然真可以在快腿身上下下苦功夫。
可要是这么练下去，长处越来越长，短板就被显得越来越短，那球员的属性雷达图最终会变成个什么样子？高远不敢想象。
再，就算长处再提升，别的属性跟不上，那球队的整体实力也不会得到改善，甚至弱点只会暴露的更加明显，因为根据“木桶理论”，决定一个木桶能装多少水的不是最长的木板，而恰恰是最短的那一块。
高远还发现了，不同的训练方法对于提升球员的进度条，效果是不一样的。每个人适合的训练方法不一样，在甲身上行之有效的训练方法，用到乙身上，没准进度条就纹丝不动。
没办法，高远只能慢慢磨，把自己知道的各种训练方法手段轮番在不同人身上使出来，用穷举法，看看哪一种最适合。
形势比人强，由于短板的提升效果太慢，练了一段时间之后，高远也转变了训练思路，不再只一味提升短板了，而是通过多组训练，综合提升球员各方面的能力。
各项属性数值增长有快有慢，他也不强求了，一切随缘吧。
这些，霞没事就跑过来看球队的训练。她工作的超市就在市中心，离省体外场不远，有时下了班连工作服都来不及换，就跑来看球。
这进行的是盘带绕杆训练，地上插着一溜训练杆，每个间距3-4米，要求球员带球以S形快速通过。
盘带技术是泉城星期六球员们普遍的短板，队里除了肾虚蘑快腿边锋等个别几个人外，脚下活都不怎么灵便。
球员们带球绕杆时，像是刚得了中风的吴老二，浑身哆嗦，干使劲就是不见球往前推进。
“快点！你们这个速度，去参加中考，绕杆成绩都及不了格！”高远不满的催促道。
被教练一催，本来脚底下就不怎么利索的球员们更是慌了手脚，脚下力度拿捏不稳，要么一使劲把球趟出去老远，要么脚下力道了，人出去了球还留在原地。
霞坐在场边看的有趣，笑得花枝乱颤。
高远满脑门子黑线，这尼玛！丢人啊！就这破水平还去足协杯挑战职业队？不够丢人现眼的！
可转念想想，就算踢的这么烂，也还是鲁东赛区的冠军，足见别的队更烂！完了，足球中国足球没救了！
所以，在中国，看球的也别笑话踢球的，因为人家再不济也是吃这碗饭的，肯定比咱踢得好。什么高手在民间，穷乡僻壤可能隐藏着7000个梅西啥的，大家也就在起点上YY一下就好了，千万别当真。
见教练面色不善，球员们更慌了，没法不慌啊，高远管着绩效奖金啊！
心里越慌脚下越乱，麻杆带着球直接撞到了障碍杆上，来了个亲密接触;胖墩中卫更是一脚踩在了球上，坐了球车摔了个屁股蹲。
场边的霞笑的捂着肚子，看起来快要笑岔气了。
“够了！这么基本的训练科目都完成不了！”高远真怒了，知道你们盘带是短板，可这板未免也太短了吧。
多简单的动作，高远身为教练，决定亲自上阵做示范。
在高远想象中，绕杆不是最基础的嘛，脚下一拨一扣，刷刷几下不就完事了，哪有这么费劲。
可是当他把球往前一趟，顿时感觉完全不是那么一回事了。
趟球谁都会，可是要把球棠离身体不远不近，带球重心迅速左右调整，还得保证带球的速度，这可就不简单了！
障碍杆竖在那里一动不动，却好像比经验丰富的防守球员还要难缠，高远左冲右突，费了好大劲，才从障碍改丛林中突了出来。饶是如此，障碍杆还是在原地做出了几次不错的防守和断抢。
高远擦了把额头上的汗，偷偷瞟了一眼憋着笑的手下球员们，心中暗道一声:“MD，露怯了！”
没办法，老头子给自己的是FM系统，又不是踢球系统，要是下次给自己个FIFAONLINE系统或者实况足球系统，那没准就能踢好了。
却听身侧一个清脆的女声响起，“你做的也不对，你们带球脚法用错了！”
大家定睛一看，竟是霞不知什么时候跑到了场地中央。
还没等高远开口，霞脚腕一甩，就把脚上的鞋子给脱了下来，赤着两只脚，踢了一个皮球，对大家道:“看我的！”
霞带球在障碍杆中闪转腾挪，她只用外脚背拨球，轻拨两下就绕过一个障碍杆，然后身体微微向反方向一侧，自然而然调整了重心，又用另一只脚外脚背轻拨，仍是两下就绕了过去。
她的身姿如同一只轻巧的蝴蝶，在障碍杆组成的花丛里飞快穿梭。球仿佛粘在她的脚上一样，浑然一体，让人看的赏心悦目。
只可惜这表演时间太短，片刻之间她就带球绕了一个来回。
大家伙看的目瞪口呆，下巴都快掉在霖上。以前听高远霞会踢球，大家还不怎么相信，现在一看，这哪只是会啊，这是高手！
高远又擦了把汗，这……也算是给自己个台阶下了吧，他对球员们喊道:
“看到了吗？这才是标准动作！你们怎么搞的，连个姑娘都不如！”
球员们暗自惭愧，不过对高远这话也颇不以为然，大哥不要笑二哥，大家都是半斤八两，谁也没强到哪里去。
刚刚出了丑的麻杆和胖墩，两个人身材各异，性格也是大不相同。
胖墩生性敦厚，挠着后脑勺，不好意思的憨厚笑着;
麻杆虽然对霞的脚下技术也佩服的紧，可是嘴上却不服软，嘟囔道:
“这是花拳绣腿！过过不会动的障碍杆还行，真要到了球场上，哪有那么容易带球突破的。”
这话刚好被霞听了个正着，她秀眉微蹙，赤着脚带球来到麻杆身前，撅着嘴不满道：
“麻杆，别不服气。有本事咱俩就较量较量。”
完，把球往前一磕，就穿了麻改裆。
麻杆就是嘴硬，哪想到竟触到了霞的逆鳞。他不想应战，可是又不知道该怎么拒绝一个女孩的挑战。正犹豫间，看热闹不怕事大的肾虚男几个在一旁起起哄来。
“麻杆，别怂啊！”
“大老爷们，还怕她个姑娘！”
“麻杆你比她高两头，要是不敢应战，就太丢人了！”
“你不会怕了吧”
……
高远在一旁想要喝止，却突然想到用霞来刺激一下大家也不错。
高远心里清楚，麻杆那两下子跟霞比差远了，头顶上的CA、PA在那摆着了，就算霞好久没踢球了，但赋这东西真不是训练就能抹平的。
只是有点担心，霞在麻杆身边显得娇玲珑，这娇弱的身板可别不心受伤啊。
麻杆脸皮薄，受不得激，被肾虚男几个给挤兑的脸红脖子粗，脑袋一热对霞道:“比就比，输聊可别哭！”
霞微微一笑，像是一朵绽放的黑色郁金香。笑道:“谁哭还不一定呢，先给你妈打个电话，让她赶紧送纸尿裤来，别一会输的尿了裤子！”
众人哗然，叫好声、调侃声、口哨声响成了一片，太劲爆了！看霞平时文文静静的，居然也会爆出垃圾话！
高远也是吃了一惊，不过仔细一想也就释然了。
他和霞接触最多，算是很了解这个女孩了，霞是个好姑娘，不是那种抽烟喝酒纹身堕胎泡夜店但我却是个好姑娘的那种好姑娘。
她体贴善良，温柔细心，甚至有时候还会有点腼腆。但却唯独对足球有很深的执念，打心眼里深爱着这项运动，同时也是个意志坚定目标明确的人。她的性格就是这样的矛盾而复杂，大多数时候像是个温婉的女孩，但一旦牵扯到她的心中所爱，她就随时会变成一个英姿飒爽的女中豪杰。
高远心中正思绪万千，那边霞和麻杆已经开始较量了。
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