“这样啊？我看你们的出手抖腕发力也挺不错的啊！”徐峰说着开始练习起了用中指拨球的投篮。</p>
吉姆和麦克听后一脸迷弟相，特别是吉姆，他再次发问了起来，“徐！Mybrother，你不能这样，我相信你肯定也有察觉到，你的出手比我和麦克的柔和太多了！”</p>
被吉姆这样一追问，徐峰也不好再回避了，“如果真要说有什么诀窍的话，那就是我每天都会练习3000个投篮！”</p>
“3000个！”在场的所有人都震惊了，就连鲍勃也都觉得非常的不可思议。</p>
“徐！我可从没看见过你练过3000个投篮啊！”鲍勃说着不屑了起来，他认为徐峰此时完全是在吹牛。</p>
因为一次投篮按照快的出手计算的话，至少也需要3秒左右，这还不包括捡球的时间什么的，3000次投篮的话少说也要2个半小时。</p>
而在平常的训练之中，训练师根本不会花这么多的时间让球员训练投篮。</p>
吉姆也十分的不相信，跟着附和了起来，“是啊，徐！我可从没见你练过3000次的投篮啊！”</p>
麦克和另外两名训练师听后，更是直接发出了嘘声。</p>
徐峰看着他们的反应，他笑了，“你们听说过凌晨4点的洛杉矶吗？”</p>
一句话让所有人的瞳孔都放大了起来。</p>
谁都知道凌晨四点的洛杉矶意味着什么，也很明白上一个这么做的人，取得了什么样的成就。</p>
“不是，徐！你是怎么做到那个时间段来球馆的？”吉姆说着一脸苦笑，他依旧不敢相信这个事实。</p>
徐峰听后，一边投着三分，一边笑着说：“因为我住在球馆里面啊！”</p>
吉姆恍然大悟，麦克更是直接走了过来。</p>
而鲍勃眉头紧蹙，思考了一会儿，接着渐渐舒缓了开来。</p>
另外两名训练师则觉得非常的不可思议，他们根本不敢相信这居然是第二个洛杉矶凌晨四点的故事。</p>
“徐！兄弟，你太厉害了！佩服佩服！”说着吉姆向徐峰行了一个我大中国的抱拳礼。</p>
场面一下子缓和了几分。</p>
“哈哈哈！吉姆，Mybrother！太客气了！你们多多加油！”徐峰说完开始全身心的投入到了三分投篮训练之中。</p>
吉姆行礼完毕之后，向他的训练师挥了挥手，“我觉得我也要加油了！先这样，你安排一下，让我每天先训练出手300次，以后的话，看实际情况，有时间的话就多练！”</p>
吉姆的训练师听后，连连点头。</p>
麦克也和他的训练师轻声说着，安排了起来。</p>
不得不说，这个凌晨4点的故事，对他们的影响太大了！</p>
要知道前一个故事在一本书中有着详细的记载。</p>
这本书虽然还没出版，但是已经有了不小的名气，部分章节和故事更是流传了出来，这本书名叫《我和科比的训练故事》，为我们讲述了科比艰辛训练的故事。</p>
这本书的作者罗伯特·阿勒特，是美国一位知名的体能训练师。书中有这样一个故事：在备战2012年伦敦奥运会期间，罗伯特和美国男子篮球队一同来到拉斯韦加斯集训。</p>
那是队员们开始合练的前一个晚上，忙了一天的罗伯特正准备上床休息。就在这时，罗伯特的手机响了起来。他想，这时会是谁打来电话呢？因为时间已是凌晨3点30分。</p>
不会发生什么意外吧！罗伯特有些紧张地接听电话。</p>
是科比！</p>
“罗伯特先生，希望没打扰你。”科比说。</p>
如此有礼貌，没有一点大牌球星的架子，尽管罗伯特困得快要支持不住了，但他仍然很客气地说：“怎么会打扰呢？科比，有什么事吗？”</p>
电话那头说：“我想知道，你是否能帮我做点体能训练？”</p>
“当然，一会儿在训练馆里见！”罗伯特挂了电话，便匆匆往训练馆赶，他想，不能让科比在那儿等着。</p>
到了训练馆，罗伯特吃了一惊，科比早已到达训练馆，而且他已经练得浑身是汗，像刚从水中爬出来的一样。</p>
见罗伯特一副很有精神的样子，科比说：“要辛苦你了，我们开始吧。”在罗伯特的指导下，科比用了1小时15分钟进行体能训练，然后是45分钟的力量训练。</p>
时间已快到早晨6点，罗伯特实在有些坚持不住了，说：“对不起，我要回酒店休息了。”</p>
科比说：“辛苦你了，谢谢你！也好，我去练投篮。”</p>
按照奥运会期间的训练安排，上午11点，只休息了4个多小时的罗伯特得去训练馆指导全队合练。当他到达训练馆时，已到齐了的队员们有的在聊天，有的在和教练讨论着什么，可科比仍然满头大汗在练习投篮。</p>
这之后，就是大家众所周知的，科比用他的表现，他的精神，他的成就在全球拥有了30多亿球迷！</p>
作为美国人，在场的所有人都比徐峰更加清楚这个故事。</p>
然而现在，在凌晨4点的洛杉矶，又将上演着另一段传奇……</p>
学会了用中指拨球后，徐峰的投篮越来越稳，可以用稳如老狗来形容了。</p>
一看徐峰上手这么快，吉姆和麦克都十分惊讶。</p>
训练师鲍勃，更是觉得眼前的这个华人小子，拥有着不可思议的神秘力量！</p>
这种力量有实无形，会随着时间的推移而逐渐强大，不因任何时间，任何空间，任何局部或者整体而改变，即便被人打败，它也不会消失，它只会越来越强。</p>
这种力量就是人的精神！</p>
在接下来的投篮比拼中，徐峰的三分球连进个数远远的超过了吉姆和麦克。</p>
而徐峰出手后的球的轨迹，也变为了一条弧度非常高的抛物线。</p>
这次的训练时间持续到了17点，吉姆他们比平常加练了一段时间。</p>
等他们走后，徐峰依旧在练着投篮，怎么说呢，自从换了拨球的手指后，他的命中率至少提升了一倍。</p>
而此时的他，仿佛就像是中毒了一般，一直投，一直爽，时时投，时时爽。</p>
最主要的是，一投就进，想不进都难，这种持续的进球仿佛有一种魔力一般，深度吸引着徐峰，诱导着他不断投篮下去。</p>
而且高高的弧度，空心唰网的声音，让徐峰特别享受。</p>
一直练到了晚上23点多，徐峰都不知疲惫，可谓是废寝忘食。</p>
如果不是网课的重任压在他的肩膀上，恐怕他都不会回房间了。</p>
到了次日凌晨四点的时候，徐峰房间里的闹钟响了起来。</p>
不久后，俱乐部球馆里的灯亮了……</p>http://www.123xyq.com/read/2/2949/ )