“
“准备好了。”
“准备好了。”
“好的，来，听我的节奏，‘一步一步向你靠近~’慢慢向彼此靠近，‘一圈一圈~’开始向两边转圈了，最后面向观众席，‘贴我的心~’两手互相交叉放在胸口处，头微微下垂，‘就像夜空舞蹈的流星~’双手伸向空，抬头，眼睛看着空。”
大家跟着师姐的节奏一步步来。
“OK，这些动作大家都记住了吗？”
‘一圈一圈~’开始向两边转圈了，最后面向观众席，‘贴我的心~’两手互相交叉放在胸口处，头微微下垂，‘就像夜空舞蹈的流星~’双手伸向空，抬头，眼睛看着空。”
大家都在跟着师姐的步骤来，由于是分解动作，所以比较慢，大家也能很快的掌握。
保持双手伸向空，抬头，眼睛看着空，不过大家向看向我，看我接下来的动作，接下来的一句是‘一步一步抱我更近~’，所以我们接下来的动作是把手放下来，依然是双手相互交叉，轻轻环抱住自己，头是微微向左边倾斜的，同时，两人要面对面，这个转身的动作是在我们把手放下来的时候就自然而然地转过来面对面了，刚刚之前不是转了圈圈吗，所以现在两个人之间是存在距离的，所以在这一句歌词的时候我们要往前走，互相靠近对方。”
接着，师姐给大家示范了下连贯的动作，看完后，大家也是按照师姐的步骤练习了一下。
“OK，非常好啊，我看大家的动作都做的挺好。”
现在两两之间都是相互靠近了，等着之后的动作。
“好，来，我们继续，接下来的一句是‘一圈一圈更确定~’又是一圈一圈啊，还是和之前的动作一样，把手自然放下，呈现假装提着裙边的姿势，然后各自朝着两边转一圈，最后停止下来后是要正面对着观众席，而且转的时候脚步要走出去，也就是两个饶距离又变远了。”
师姐给大家示范了下动作。
“大家看清楚了吗？我们本来是两个人面对着面，那接下来就是朝着里面圈出来，实际上还不到一圈，最后是面对着观众席，所以这个速度大家自己控制好，‘一圈一圈更确定~’这句歌词结束的时候一定是正面对观众席的，知道吗？”
“知道了，师姐。”
“OK，这就是我们前面所教的，大家都还能记住不？”
“可以。”
“没问题。”
“好，那既然大家都没什么问题，那我们就接着继续后面的哈。”
“好的。”
“好。”
“好，那大家依然是站在这最后一句‘就像夜空舞蹈的流星~’
“了解！”
“好，接着哈，‘要陪你旋转不停~’这个时候我们就要两个人之间手牵着手，就靠里面的手互相牵着就可以，另外一只手依然是保持着假装提着裙边的样子，然后牵了手之后，从左到右慢慢地摆动身体，摆动的幅度不用很大，就轻轻摆动就可以了。”
接着师姐和另外一个女生牵起了手，开始摆动起来，大家也是跟着一起做。
“好，我们继续，手依然保持姿势哈，先不要放开，还是牵着的，接下来的一句是‘没有谁能比你更合我的拍~’，这个时候，我们闲着的手，也就是我现在的右手，她的左手，原先是保持着假装提着裙边的样子，当听到这句歌词的时候，就向各自向外自然伸展，眼睛也是看向手指的方向，这个动作差不多
大家瞬间被师姐逗笑。
“来，大家都两两手牵着手哈，我们来做下这个动作，注意动作要柔和，眼神要深情看向彼此。”
大家纷纷按照师姐的要求做了起来。
“噗哈哈。”
大饼脸和旋在彼此靠近的一瞬间差点笑出来，因为师姐彼此之间眼神要深情，大饼脸和旋之间没有深情这一，只会觉得好想笑，不过最终也只是轻轻笑出声。
“好，对的，大家做的非常好啊。接着继续，‘没有谁能代替你给我依赖~’，还是一样，手先离开，然后再回来，两人互相靠近，手掌相贴，大家注意了哈，这个时候手不用像之前的一样伸展到很外面，就差不多到我们的身体正面对着观众席后，然后就可以返回互相靠近，手掌相贴了。”
师姐示范了下动作，接着补充道。
“大家注意了哈，这两句歌词‘没有谁能比你更合我的拍~没有谁能代替你给我依赖~’动作是一起做的
大饼脸轻轻扭动了下手，不过大饼脸看着摆在自己前面的女生们，有的蹲着有的侧躺着，大家也都是摆好了姿势一动不动的，想着她们比自己维持的时间更长，手肯定比自己还酸的，一想到这，大饼脸就坚持住。
“好，大家的最后的姿势已经都弄好了哈，大家先自己看看周围的人，自己的站的位置还有动作以及手的姿势。记住一下。”
大饼脸赶紧瞧瞧自己的位置。
“好，大家先休息下。”
师姐话一刚落，大家瞬间解脱了。
“啊......手好酸啊。”
“我也是。”
就是伸展，然后拍手，再分开，再拍手，最后再分开，记得最后歌词结束的时候，我们是正面对观众席的，手也是已经分开了，那就依然是保持着假装提着裙边的样子。”
接着师姐示范了下这两句歌词的连贯动作。
“大家看清楚了吗？”
是在‘没有谁能比你更合我的拍~’中的前半段就要做好了，接着伸展完后就互相拉回来，两人互相靠近，最后手掌相贴，眼睛看着彼此，注意这个动作要比较柔和，眼神也是要比较深情的，知道吗？不要很僵硬地碰一下，要深情。”
“哈哈哈。”
“清楚了。”
“好的，那我们继续。接下来是‘甜蜜呀~幸福啊~’这里面有两个词分别对应不同的动作，‘甜蜜呀~’的时候我们手松开，然后依然是两手互相交叉放在胸口处，头微微下垂，到‘幸福啊~’的时候抬头看向观众，两手自然伸向前方。从胸口过度到伸向前方，大家的动作要柔和，不要很僵硬地就直接伸出去，动作要慢，要柔和。”
师姐给大家示范了下动作。
“大家清楚了吗？这个没有你要具体怎样伸，差不多就是手心朝内，抬手就可以了。”
大家纷纷做起了动作。
“对的，非常好。我们先暂时到这里，把这新教的内容再练习一下，待会再继续往下走。”
“好的。”
“来，刚刚前面是到哪里来着？”
“‘就像夜空舞蹈的流星~’。”
有女生唱了出来，提醒了师姐。
“哦，对的，就是到这里。来我们继续哈，之前是到‘就像夜空舞蹈的流星~’双手伸向空，抬头，眼睛看着空。然后我们接着下面的动作，‘一步一步抱我更近~’把手放下来，双手相互交叉，轻轻环抱住自己，两人要面对面，‘一圈一圈更确定~’开始向两边转圈了，最后面向观众席，准备开始摆动身体‘要陪你旋转不停~’，‘没有谁能比你更合我的拍~’手向外伸展再回来，互相靠近，拍手，眼睛看向对方，‘没有谁能代替你给我依赖~’分开，再回来互相靠近，拍手，眼睛看向对方，接着再分开，‘甜蜜呀~’两手互相交叉放在胸口处，头微微下垂，‘幸福啊~’抬头，两手自然伸向前方。”
大家都在跟着师姐的步骤来，一步一步做动作。
“OK，都能跟上不？不会教的太快吧。”
“不会。”
“好的，那我们就继续咯，‘圈圈圆圆转出来~’又要转圈圈了哈，两手放回来到身体的两侧，依然是保持着假装提着裙边的样子，接着开始转圈圈，都是往左边开始转啊，转一圈就好，最后面向观众席。”
大家纷纷开始转圈圈。
“OK，接着这两句‘没有谁能比你更合我的拍~没有谁能给我你给过的爱~’就和之前的动作是一模一样的，我们转完了圈圈后，就开始牵手，然后接下来的动作就和之前的一样了，就是伸展，然后拍手，再分开，再拍手，最后再分开，记得最后歌词结束的时候，我们是正面对观众席的，手也是已经分开了，那就依然是保持着假装提着裙边的样子。”
师姐重新示范了下动作。
“这个大家都知道吧，一样的，就是重复之前的动作。”
“知道的。”
“知道了，师姐。”
“好的，最后就剩下最后的两句歌词了‘我们的未来~是最美好的存在~’，这个是已经是结束了，那也意味着我们的舞蹈结束了，所以在最后我们要排一下姿势，嗯......我先来排一下吧，看这么弄比较好看。”
师姐看着大家，然后准备一个个安排最终的动作。
“来，你到这边，你就坐着，对，手这样摆。”
一个女生先坐在了前头了。
“你们两个过来，就在侧边，这样半蹲着，手这样摆。”
“还有你，你到这边来，手像我这样放，对~~很好。”
“你比较高，你就站在她的后面，对，然后把手伸起来，对对对就这样。”
大饼脸和旋就在一旁看着师姐在一个一个地安排动作。
“不知道我们是啥动作啊，旋。”
“嗯，快了，师姐要过来叫我们了。”
结果话一刚落，就听到师姐在叫了。
“来，那边的两个女生，你们过来站在这边。”
大饼脸和旋走了过去。
“你们的手这样放，像我这样，对~~对的，每错，先保持着哈，不动。”
大饼脸和旋此时已经摆好了造型，一动不动地。
“来，你到这边，手这样。”
“还有你，也和她一样的动作。”
此时大饼脸的耳边就只听到师姐在对其它的女生交代动作，但不得不，手一直这样摆着不动，手都开始酸了。
“啊......手好酸。”
“我那动作超难做的。”
“哈哈，我的很简单。”
“这么好。”
“手酸。”
“好，大家安静下哈，都先在原地上就好，听我。”
大家立马都安静下来了。
“我们前面的歌词的动作就都教完了，就剩下最后的两句‘我们的未来~是最美好的存在~’，在听到‘我们的未来~’的时候，大家都要向前走了，找到自己对于的位置开始摆造型了，就我刚刚安排的每个饶动作造型，尽量在这一句歌词结束的时候就已经是摆好了造型了，接下来的最后‘是最美好的存在~’这句歌词，大家就不用动了，就维持这个造型就可以了。然后歌曲结束，舞蹈也就结束了。大家清楚了吗？”
“清楚了。”
“好，现在大家再熟悉下刚刚的这个造型，再排练下，要记住自己的位置，免得到时候慌乱了。”
接下来的时间，大家都在熟悉自己的造型以及位置。
“好，我看差不多了，大家都已经记住了吗？自己的位置和要摆的造型。”
“记住了。”
“记住了，师姐。”
“非常好，那我们接着就把整个舞蹈从头到尾排练下吧。”
“好的。”
好，来，先站好位置。”
大家纷纷站好位置。
“好，来，跟着我的节奏，开始，‘踮起脚尖~’踮起脚尖，‘提起裙边~’提起裙边，‘让我的手轻轻搭在你的肩~’这边的同学手搭上，准备摆动，‘舞步翩翩~呼吸浅浅~爱的华尔兹多甜~’，好来继续，‘一步一步向你靠近~’慢慢向彼此靠近
“
“没问题。”
“记住了，师姐。”
“非常好，那我们就从头开始练习一遍，全部的动作都连接起来，还是一样啊，跟着我的节奏，一步一步来，不要抢拍。”
“好的。”
“嗯嗯。”
好，那我们这后面的一段来排练一下，就从‘一步一步向你靠近~’开始哈。来，大家先准备好动作，手依然搭在肩膀，裙边依然提着。大家准备好了吗？”http://www.123xyq.com/read/1/1841/ )