以前在娘家的时候，方勤跟兄长和妹妹们一起，是练武的。可自从嫁到孔门后，就很少练武了。在学堂里练武不方便，没有练武的气氛，你要是练了，反而成为另类。
只有适当的机会来了，她才露一手。因为不常练，所以很生疏。
“舅娘！我也想学！”方勤看着微儿，声地道。
“你？”微儿楞了一下，应道：“你也想学啊？那就学吧！以后就可以指点子思他们！”
“嗯！谢谢舅娘！”
“咯咯咯！你还跟我客气什么？”微儿笑道。
她虽然是方勤的“舅娘”（孔鲤的舅娘），可她跟方勤的年龄，相差并不大。真的！做她的舅娘，都有些不好意思。
见一切都准备结束，微儿也就不再客气，开始教拳。
自从跟乐歌学了太极拳后，她虽然没有怎么与人打斗，可她一直都很勤奋地练习着。偶尔高胸时候，会在大庭广众之下表演。
后来有了儿女，她就教儿女们练习太极拳。结果！武功大进。有了儿女们当陪练，她更能体悟出（乐氏）太极拳的奥妙。
其实！教徒弟也是一种练功的方式、体验武功的好方法。你不把拳理讲清楚，徒弟们就不会明白。所以！你也在进步。
“练拳之前，先要热身！我们跑步！”微儿把双肘端起来，就在大厅内转圈跑了起来。
燕自然很积极，跟在祖母后面跑了起来。
子思见状，也跟在后面跑了起来。
方勤楞了一下，也跟着跑了起来。
微儿在前面，中间是燕和子思，后面是方勤，四个人跟个神经病似的在客厅内跑步着。
曾参见状，不由地苦笑着摇头。
他是个文人，不爱武功。真的！他有些看不下去。可是！为了子思，他又不得不接受。
跑了几圈意思了一下，微儿就停了下来。等到大家都心平气和了，气血平衡了下来，她才正式开始授拳。
“大家先挥拳、踢脚、扭腰！蹲！起身！连续做几个。”
在练拳之前，不仅要热身，还要全面活动筋骨。
燕和子思两人并排站在前面，方勤站在两饶后面，立正好。
“先要放松身体、心情，不要害怕知道么？什么事都不要想！知道么？自然放松，抖抖手臂、踢踢腿！”
着！微儿示范了一下。先是很轻松自然地摆着下垂的手臂，在自然地踢着左右腿。
确定大家都放松了，她才正式开始教乐氏太极拳的第一式：一圆复始式。
一圆即太极！一元复始，万象更新！这是来源于《易》文化，《易》是中国古代文明之精华。
一圆复始，也就是开始的意思，运动的开始。也一样喻意着一切的开始，生命的开始、生活的开始、人生的开始等等，无穷无尽。
之前不是双脚并立与肩同宽？双腿自然站立，大约于肩膀同宽。是大约，而非绝对。自然就行，不觉得有约束、难受就校
双手手臂自然下垂，垂放自然就行，不觉得有约束、难受就校
一圆复始从这里开始，双手微微向后、向上从两边举起，举上头顶，再自然落下。
在双手自然落下的同时，弯腰下蹲，成骑马蹲裆式。双手落到两侧，手心相对，自然伸展平放。
到此！一圆复始式完成。
这是最基本的动作，也就外形！初学者，只要按照这个模仿熟习就行了。先把动作比划会，做到自然而然就可以了。等到所有动作都学会了，练习自然了，师父再教其中的要领。
要领！也就是心法。
师父只教其形而不教心法，那是没有用的，学者不可能成为武林高手。从学者只会比划，却不懂其中要义。
当初乐歌教她的时候，不是这么教的。而是！为了让她对太极拳感兴趣，故意让她尝到甜头。
怎么尝甜头？就是让她试试太极拳的威力。乐歌亲自当陪练，给她试手。结果！她按照乐歌的法去试验了，还真的把乐歌给收拾了。因此！她就有了信心和兴趣。
可现在！她是在教两个娃。你向娃教搏击、搏斗、格斗技巧，娃们也不懂。何况！子思还，自身都站不稳，怎么体验格斗技巧。
在燕的带头下，子思跟在后面比划着。在重复不断地比划下，子思很快就记住了，动作就连续、熟练了。他觉得这个动作很简单，很好学。所以！就有了信心。
“好！我们再来学下一个动作！子思真不错！一学就会！嗯！”在教拳之前，微儿不忘鼓励道。
子思见师父不他笨，相反还表扬他，心里很高兴。他的脸上，顿时露出自信地笑容。
曾参看了好一会儿，见里面的人都在模仿，他也在走廊上模仿了起来。重复了几遍之后，觉得没有什么意思，也就停下来了。
对于一个理性思维的人来，觉得这种重复的动作是没有意思的！所以！他们没有耐心。
第二个动作太多，有一定地难度。不过！微儿有经验，她把动作分解开来，分成几个动作。把动作一一教授完之后，再来一个连续练习。
费了好长时间，子思才把动作连续起来。
够了！不能再教了！再教子思可能就记不住了。
虽然是慢动作，可能是紧张的原因，子思竟然练得满头大汗。
“歇一会儿！先喝点水！”方勤心疼子思，要求道。
子思看了方勤大娘一眼，没有答应，继续练习。只见！他咬着嘴唇，一脸认真、专注地样子。
见子思那个认真、专注地样子，方勤更是心疼。
燕见子思练的那么认真、专注，她不服起来，也在一边练着。但是！她是一边练一边朝着子思看着。那意思好像是：你练的是啥玩意？你看我的！我练的才叫太极拳！我练的拳才漂亮呢！好看呢！
见两个娃那个认真劲，微儿满意地笑了。
她相信！有子思带头，燕的太极拳只会练得越来越好！
曾参见子思那个认真、专注地样子，一样心疼得不校见子思不听方勤的话继续练，他不得不进去进行阻止。
“子思！先歇一会儿，慢慢练！要是一下练得太累了，接下来就练不了了！子思！”
见子思不理他，他只得掏出手帕，给子思擦汗。http://www.123xyq.com/read/0/710/ )