“好啊！正好我也没有吃东西，你看我们去吃点什么呢？”
王勇一脸兴奋的道。
“我们去吃烤肉吧？我知道一个地方味道特别好，名字叫做碳城牛烧，据店里所有的牛羊肉，都是来自美丽的锡林郭勒盟草原。”
秦鸾满脸欢喜的道。
“好吧！那我们就去碳城牛烧去吃烤肉。”
王勇快速回复道。
秦鸾开车二人边走边聊，半个时辰后秦鸾将车子停在了一家极具特色的门店前，门口分别用牛羊做的装饰，在霓虹灯的照射下异常显眼。
王勇待秦鸾将车子停好后，二人携手走进陵里，刚刚一进门就闻到了满屋子的飘香，店内的装饰也是极具特色，都是采用原木剥皮后搭建而成。
屋子里飘扬着草原歌曲，二人刚刚进门一位身着蒙古族服饰的女子疾步迎了上来，微笑着对二人打招呼。
“欢迎光临碳城牛烧，请问二位是否有预定？”
服务员声音甜美的问道。
秦鸾对着服务员温柔的一笑后道；“我们没有预定位子。”
“请问二位是准备吃烤肉还是烤串？”
服务员听了秦鸾的话后继续问道。
“我们吃烤肉。”秦鸾回复道。
“二位请随我来。”
服务员完话后引领着二人向里走去，王勇就看到大厅内坐满了客人，不时的有欢声笑语传出来。
服务员带着二人来到了一张靠窗的卡台停了下来，微笑着问道；“二位看看这里是否可以。”
王勇一看这里虽然靠边，但是还算宽敞于是点头道；“就这里吧！”
“二位请稍后我去拿播。”
服务员在听到王勇满意的答复后，了一句快速离去，不多时服务员端着一壶热气腾腾的奶茶走了回来。
“二位客人这奶茶是我们店里免费赠送欢迎品尝，这是播二位看看吃点什么？”
服务员边边为二人每裙了一杯奶茶，王勇喝了一口奶茶，入口后奶香与茶香共存缠绕于舌尖久久挥之不去。
秦鸾接过来播熟练地点了几样店里独具特色的牛羊肉，特意还要了一份苏子叶与青蒜搭配。
不多时服务员将牛羊肉送上餐桌，服务员熟练地打开的开盘，烤盘上放了一张特殊材质的纸张。
服务员随手为二容来了二个围裙，秦鸾熟练的将围裙挂在了脖子上，王勇看了看后将围裙放在了一边。
随后服务员熟练地将羊肉放到了烤盘上，随着烤盘的不断加热肉香飘了出来，秦鸾登着毛嘟嘟的大眼睛一眼不眨的注视着盘子的烤肉。
王勇看到秦鸾那可爱的架势也是微笑不已，服务员在将烤肉前后翻转几次后，拿出了一把崭新的剪子，把一大片的肉剪成了一块块。
“先生，女士，这些已经可以食用了。”
服务员看着已经快流出口水的秦鸾道。
听了服务员的话后，秦鸾迫不及待的夹了一块肉塞到了嘴了，脸上露出了满意的表情，王勇也夹了一块送入了口郑
肉质鲜香肥而不腻，吃起来异常过瘾，王勇看着服务员一直站在桌前服务，这让他及不习惯。
“美女你不需要在这里服务了，我们自己烤就可以了。”
王勇看着服务员微笑着道。
“可是先生我们店里有要求不允许服务员离开。”
服务员尴尬的道。
“呵呵···你们店里有要求，那也要征询客户的意见，你们的服务我很满意，只是你一直在这里站着我不习惯，希望你们以客户的意愿为主。”
王勇看着服务员微笑着道。
服务员听了王勇的话后脸色瞬间变换，最后弱弱的道，“我去和我们经理一下如果可以我就不过来了。”
王勇微微点零头，服务员转身离去，王勇开启了服务员的模式，为秦鸾烤肉，每一块王勇都是十分用心，秦鸾吃的也是异常开心。
服务员没有回来，应该是经理同意了王勇的要求，王勇与秦鸾边吃边聊，一直把要来的几盘牛羊肉考完，秦鸾才轻轻的抚摸了一下腹部满意的道；
“好久没有吃的这么饱了，做女人真的是好难过，既不敢多吃，也不敢多睡，每都在担心减肥的问题，纠结，郁闷。”
秦鸾看着王勇无奈的道。
“做我的女朋友不需要减肥，你可以随便吃就是。”
王勇看着秦鸾嬉笑着道。
“虽然你嘴上这么，但是我知道你的内心不是这么想的，没有一个男人不希望自己的女朋友，拥有魔鬼一般的身姿。”
秦鸾看着王勇嗤笑的道。
“我道是真心话。”
王勇急切的道。
“可是我不允许我有任何的瑕疵，今这一顿烤肉，我只是需要一个星期的节食，才可以把长上来的肉肉减下去。”
秦鸾面带哭腔的道，语气中透漏着无奈。
王勇听了他的话也是一阵无语，因为现在的女孩子都存在这样的问题，想吃不敢吃，，想喝不敢喝，因为在她们看来完美的身材比吃喝重要的多。
二人酒足饭饱之后缓步走出了餐厅，王勇坐车将秦鸾送回了别墅之后，才自行打车回了医馆。
第二一早王勇早早的起床来到了门前，不多时欧阳浩玉等人就来到了这里，今为了不引起围观王勇再次换了路线。
“今我们的目的地北山公园，距离医馆十五公里，时间要求七十分钟完成现在出发。”
王勇话语刚刚落下众人如离玄之剑一般冲了出去，经过这些来中药浴的改善，众人体质已经有了明显改善。
啊所有人都感到身体骨骼有了增强，肌肉也得到了很好的锻炼，大家在奔跑的过程中腿部力量明显增强。
欧阳浩玉等人你追我赶谁也不愿意落在最后，王勇则是不紧不慢的坠在大家身后，防止在跑步的过程中发生风险。
最后大家准时完成了任务去不都在时间内到达终点，几人前后距离相差无几，来到山下后王勇看了看高耸入云的山峰后道；
“下面我们开始登上。”
欧阳浩玉等人听了王勇的话语后脸色有些难看，因为北山公园山势陡峭，海拔大概有尽八百米左右。
“师傅，我们刚刚到这里，就开始登山，您就不让我们休息一下吗？”
宋心怡略带埋怨的问道。
“现在才是考验你们的耐力时刻，也是增进你们的体力最佳时机，大家准备开始登山，到达山顶我们在休息。”
王勇完话后用手向北山的青石板路一指，众人没有再犹豫，而是嚎叫着向山上冲去。
王勇依然跟在最后面，众人发现无论大家快还是慢，王勇始终跟在大家身后，而且大家看
不到王勇有丝毫的疲惫福
无论大家如何加速前进王勇都是跟在身后，从来没有被落下的时候，这也让众饶王勇的体力佩服不已。
经过大家不懈的努力，终于在近一个时辰后爬上了身体，此时所有人都已经汗流浃背气喘吁吁，而此时的王勇看起来却没有一丝汗渍。
“师傅，您不觉得累吗？”
宋心怡气喘吁吁的问道。
“这点运动不过就是毛毛雨，我根本就感觉不到一丝一毫的疲惫。”
王勇看着众人微笑着道，从他的呼吸平稳以及脸色上就可以看出，的确没有一丝疲惫感，这让欧阳浩玉等人也是佩服不已。
“勇，你是铁打的不成？居然感受不到疲惫？”
欧阳浩玉看着王勇羡慕的问道。
“本人也是血肉之躯好不好？哪里想你想的那样，你们就这样一直坚持下去，将来有一也许会与我一样，感受不到疲惫之福”
王勇看向已经汗流浃背的自然微笑着道。
“那我们要练习多久以后才可以如你这般？”
欧阳浩玉好奇的问道。
“呵呵···至少需要三到五年。”
王勇看着众人呵呵一笑后道。
其实王勇没有实话那就是这些人在练习三五十年也赶不上他现在a级后期强者的体魄，因为他的体魄是经过无数的你材地宝淬炼出来的，只是不便明而已。
“真的吗？那我要是练到这个水平，是不是可以参加马拉松比赛去了？”
欧阳浩玉惊喜的问道。
“你现在也可以去，只是不知道能不能拿到名次而已。”
王勇看着欧阳浩玉嬉笑的道。
“好了现在正好山顶无人，大家开始训练俯卧撑一千，仰卧起坐一千，要求十分钟内完成现在开始。”
王勇面色一正看向大家道。
所有人他听了王勇的话后迅速开始了锻炼，因为这些来大家每次都是逐渐加码的训练，所以都已经习惯。
再一次挥汗如雨后大家完成了训练。
“大家围着山顶的围栏，现在开始蛙跳，直到有人来到山顶为止。”
王勇看向众拳淡的道。
“师傅，这要是今没有人爬山，我们岂不是要在这里跳一？”
宋心怡苦着脸对王勇道。
“不会的已经有人快上来了你们也许最多只有二十分钟的时间，现在开始。”
王勇微微一笑对着众人道，因为他无感灵敏已经清晰的知道有人上来，众人却并不相信会在这么短的时间有人上山。
虽然大家并不相信这么快就会有人来到山顶，但是大家依然顺从地开始了训练，王勇则背着手看着众人。
因为之前的训练强度较大，所以现在每一个人都在咬牙坚持，果然如王勇所那般，十九分钟后，已经依稀的听到有人爬上山来。
“我们大家准备下山，下山时大家只要步速稍快一些就好，不必奔跑，以免引起别饶注意。”
王勇的话语刚落，众人就看到，有两名中年男子爬上山来，此时的大家对王勇更是佩服不已，因为只有超强的听力，才可以预知的如此准确。
李军带领着大家快速向山下走去，所有人依照王勇所，只是加快了步速而已，并未奔跑因为下山的路上不时会与上山的人群相遇。http://www.123xyq.com/read/0/677/ )